Astuces zéro déchet santé

Mieux vaut prévenir que guérir

  • Lavez-vous les mains et le dessous des ongles quand vous rentrez de l’extérieur et après les toilettes
  • Éternuez et toussez dans votre coude pour ne pas contaminer les autres
  • Ne marchez pas chez vous en chaussures
  • Nettoyez régulièrement les différentes poignées de la maison (portes, placards…)
  • Prévenez le mal avec les plantes : infusion de fenouil pour la digestion, de menthe poivrée pour le rhume, de queues de cerises pour un effet diurétique, de noyau d’avocats en cas de diarrhée, de sauge si vous avez des règles douloureuses…
  • Utilisez les huiles essentielles avec parcimonie et assurez-vous que vous n’êtes pas allergique ni ne présentez de contre-indication.
  • Portez un bonnet et des gants pour isoler votre corps du froid
  • Nettoyez les coupures et les égratignures à l’eau et au savon et laissez sécher à l’air libre (pas de pansements).
  • Utilisez du fil dentaire au moins une fois par semaine : il vaut mieux ça qu’une carie !

Protégez-vous !

    • Fabriquez votre crème solaire et protégez-vous des rayons avec des vêtements lors de la randonnée ou de l’exposition aux heures les plus chaudes.
    • Pour du sexe (presque) zero dechet, utilisez des préservatifs véganes et des sextoys en matière naturelle.
    • En cas de brûlure :
      • Rincez longuement sous l’eau
      • Poser un cataplasme épais d’argile blanche ou une compresse lavable imbibée de vinaigre de cidre.
      • Si la brûlure est étendu ou importance, consultez votre médecin ou les urgences.

Les médicaments

  • Faites le tri de vos médicaments.
  • Un médicament ne doit pas être jeté dans une poubelle ménagère !
  • Ramenez ceux qui sont périmés dans votre pharmacie : elle se chargera de la gestion. Ils sont incinérés séparément des déchets ménagers, avec les DASRI (déchets d’hôpitaux).
  • Si vous le pouvez, favorisez les médicaments dans des plaquettes en aluminium (que vous pourrez mettre au tri), ou dans des tubes en plastique de type /1\ ou /2\ (que vous pourrez mettre au tri).
  • Trier les boites et cartons et les notices en papier.

Vous pensez que j’ai oublié quelque chose ? Dites-le-moi en commentaire. 🙂


Retrouvez les autres astuces

2 réflexions sur « Astuces zéro déchet santé »

  1. Bonjour, comment puis-je faire avec une maladie chronique qui m’oblige à prendre des médicaments à vie emballeé sous blister ? Ca me fend le coeur, le 100% zéro déchet dans ce cas me parait impossible 😦

    J'aime

    1. Bonjour Audrey ! Je ne me permettrai jamais de te conseiller d’arrêter tes médicaments. Ce n’est pas grave si ce n’est pas possible dans ce domaine là. Tu as encore une belle marge de manœuvre dans tous les autres domaines ! Bonne chance et recontacte moi si besoin 🙂

      J'aime

Répondre à Les Mouvements Zero Annuler la réponse.

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Emplacement Paris | Orléans E-mail lesmouvementszero@gmail.com Heures Tous droits réservés © 2019 Les Mouvements Zéro (micro-entreprise 824 453 385 000 18 dirigée par Justine Davasse)
%d blogueurs aiment cette page :
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close