No-poo

La méthode no-poo consiste à se laver les cheveux sans shampooing. Pour débuter, je vous invite à lire l’article d’Antigone XXI qui, dans mon cheminement vers une vie plus simple, m’a converti à la philosophie no-poo. Il existe différentes méthodes de lavage, pour différentes natures de cheveux. Ici, je vous présente mon alternative. À noter que j’ai les cheveux très longs, bruns, bouclés.

no-poo

RECETTE NO POO

Base lavante
(à droite sur la photo)

  • 4 cuillères à soupe d’argile rose (ou blanche ou verte : faites avec ce que vous avez chez vous)
  • 3 cuillères à soupe de vinaigre de pomme
    > Mélangez jusqu’à obtenir une pâte
    > Cette pâte devrait avoir la consistance de votre shampooing habituel (sauf qu’il ne mousse pas)
  • Ajouter éventuellement deux gouttes d’huiles essentielles de tea tree si vous avez les cheveux gras.
    Dans tous les cas, avec les huiles essentielles, assurez-vous que vous n’êtes pas allergique ni ne présentez de contre-indication à son utilisation

Après-shampooing hydratant à l’avoine
(à gauche sur la photo)

  • 500 ml d’eau
  • 5 cuillères à soupe de flocon d’avoine
    > faites bouillir l’eau et ajoutez les flocons d’avoine
    > baissez le feu et faire épaissir le mélange jusqu’à ce qu’il devienne un gel (entre les doigts ça colle un peu)
    > filtrez à l’aide d’un chinois
    > vous avez d’un côté le gel (comme sur la photo à gauche) et de l’autre les flocons bouillis (que l’on appelle okara)

Les préparations ne se conservent pas (ou tout au plus une semaine) : préparez-les 5 minutes avant de vous laver les cheveux.

COMMENT LAVER SES CHEVEUX NO-POO

  • Brossez et démêlez vos cheveux à la fois tête en bas et tête en arrière.
  • Mouillez votre tête à l’eau chaude. Si vous avez les cheveux longs ou épais, prenez le temps de bien mouiller tout votre cuir chevelu.
  • Prenez votre base lavante et frottez votre cuir chevelu seulement (les longueurs se laveront « d’elle-même ») : au niveau de la nuque, derrière les oreilles, sur le dessus du crâne, au niveau de tempes. Coupez l’eau et massez-vous vraiment. Si cela devient sec, remouillez votre crâne et continuez. Rincez. Votre premier lavage est terminé.
  • Personnellement, je fais deux lavages.
  • Pour les cheveux longs ou bouclés, je recommande l’après-shampooing à l’avoine. Appliquez-en sur les longueurs seulement (le cuir chevelu possède déjà son hydratation naturelle : le sébum). Vos cheveux vont « boire » ce mélange. Mettez-en le nécessaire. Laissez poser le temps de prendre votre douche et rincez.
  • Je laisse sécher mes cheveux au naturel. Sinon, je les sèche avec l’option « froid » du sèche-cheveux afin de ne pas les abimer.
no-poo-brosse-cheveux
Je nettoie toujours ma brosse à cheveux : lavage au savon de Marseille ou au vinaigre et nettoyage des poussières avec un peigne à poux  >> brosse propre = cheveux propres <<

Que faire avec les restes

Avec l’okara d’avoine (les flocons bouillis) faites des cookies ou un porridge et avec le gel d’avoine faites du lait d’avoine (en le diluant dans de l’eau) et pour des crêpes le soir même !

Appliquez le reste de la base lavante à l’argile sur votre corps et votre visage. C’est très doux et purifiant.

RECETTE SHAMPOOING SEC

La méthode du shampooing sec est no-poo par définition. Dans un pot je mélange 2 cuillères à soupe de fécule (maïs ou pomme de terre) avec 1 cuillère à soupe de cacao maigre (pour les brunes et châtains seulement).

COIFFEUR

Sur Orléans, j’ai trouvé un coiffeur no-poo friendly et écoresponsable. J’espère qu’il y en a là où vous habitez. Sinon, c’est une idée de business alternatif qui fait son chemin ! Pour recycler les cheveux, il existe le réseau des Coiffeurs Justes.

no-poo-coiffeur.jpg
Au peigne vert pour couper les fourches et refaire mon side-cut ^^

Bien sûr, j’achète l’ensemble de mes ingrédients en vrac et zéro déchet.

Vous avez la possibilité de participer à un atelier zéro déchet avec moi où nous pourrions en préparer ensemble !

 

– Vous pouvez télécharger et partagez la fiche suivante –


recette-no-poo-diy


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1 réflexion sur « No-poo »

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