Dentifrice

Prenez soin de vos dents ! Une carie qui atteint la dentine est très douloureuse et peut causer d’autres problèmes physiques à long terme. Cette recette de dentifrice zéro déchet est modulable selon les goûts et la disponibilité des ingrédients

Un brossage doux, long, une fois par jour avec une brosse à dent compostable et l’utilisation de fil dentaire compostable tous les deux jours et très recommandée pour se débarrasser des réserves de nourriture intra-dentaire dont les bactéries raffolent !

RECETTE

  • 3 cuillères à soupe d’argile verte (surfine)
  • 1 cuillère à soupe de carbonate de calcium
  • 5 gouttes d’huile essentielle de menthe ou de citron (à proscrire pour les enfants)
    Dans tous les cas avec les huiles essentielles, assurez-vous que vous n’êtes pas allergique, ni ne présentez de contre-indications à son utilisation
    > Mélangez
  • Mouillez* votre brosse à dents et trempez-là dans la poudre
  • Brossez du rouge (gencives) vers le blanc (émail)

* Vous pouvez mouiller votre brosse à dent avec de l’eau du robinet ou de l’eau florale (si vous ne mettez pas d’huile essentielle vous aurez ainsi un goût rafraîchissant de plantes )

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VARIANTE

  • Pour une version pâte de dentifrice vous pouvez rajouter un peu d’huile de coco à votre convenance, c’est à dire en fonction de l’épaisseur que vous recherchez. L’huile de coco est anti-bactérienne et aide à garder des gencives saines et des dents blanches.

Pensez à noter sur votre pot la date à laquelle vous avez préparé votre potion et ce qu’elle contient (pour éviter tout incident).

L’argile se décline dans toutes les couleurs, l’importance c’est de la prendre surfine (fine comme du sable fin).

Le carbonate de calcium se commande en pharmacie ou directement auprès des laboratoires pharmaceutique. Il peut être remplacé par du blanc de meudon ou encore du bicarbonate de sodium (alimentaire). Cette dernière version de dentifrice blanchira vos dents. Ne l’utilisez pas tous les jours.

Attention, l’utilisation fréquente de l’huile de coco peut boucher votre lavabo et vos canalisations. En effet, pensez que l’huile de coco n’est liquide qu’à partir de 23°C.

Ici on travaille exclusivement avec des ingrédients bio, à température ambiante et toujours avec des ustensiles en bois (jamais de plastique ou de métal en contact avec l’argile = libération d’ions). Cette quantité dure 6 mois.

Vous avez la possibilité de participer à un atelier zéro déchet avec moi où nous pourrions en préparer ensemble !

UTILISATION

Ici on utilise cette recette de dentifrice zéro déchet presque quotidiennement.

Une fois par semaine on utilise un dentifrice bio en tube qui contient du fluor : le fluor stoppe les éventuelles caries, mais une sur-consommation de fluor n’est pas recommandé pour des raisons de santé (neurotoxique et sature la thyroïde).

Une fois par semaine également on utilise une petite quantité de bicarbonate de sodium pour assainir la bouche.

Tous les deux jours on utilise le fil dentaire compostable de la marque Georganics. Car saviez-vous en quelle matière est fait le fil dentaire traditionnel ?

Retrouvez mon VLOG sur ma routine dentaire presque zéro déchet : je parle de mes brosses à dents compostables, du fluor et du fil dentaire compostable.

 


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