No-poo

La méthode no-poo consiste en se laver les cheveux sans shampooing. Pour débuter, je vous invite à lire l’article d’Antigone XXI qui, dans mon cheminement vers une vie plus simple, m’a converti à la philosophie no-poo.
Il existe différentes méthodes de lavage, pour différentes natures de cheveux. Ici je vous présente mon alternative. À noter que j’ai les cheveux très longs, bruns, bouclés.

no-poo

RECETTE

À gauche : après-shampooing hydratant à l’avoine

  • 500 ml d’eau
  • 5 cuillères à soupe de flocon d’avoine
    > faites bouillir l’eau et ajouter les flocons d’avoine
    > baissez le feu et faire épaissir le mélange jusqu’à ce qu’il devienne un gel (entre les doigts ça colle un peu)
    > filtrez à l’aide d’un chinois
    > vous avez d’un côté le gel (comme sur la photo à gauche) et de l’autre les flocons bouillis (que l’on appelle okara : vous pouvez les réutiliser en cuisine dans des cookies ou en porridge avec du miel ou du chocolat)

À droite : base lavante

  • 4 cuillères à soupe d’argile rose (ou blanche,… faites avec ce que vous avez chez vous)
  • 3 cuillères à soupe de vinaigre de pomme
    > mélangez jusqu’à obtenir une pâte
    > cette pâte devrait avoir la consistance de votre shampooing habituel (sauf qu’il ne mousse pas)
  • Ajouter éventuellement deux gouttes d’huiles essentielles de tea tree si vous avez les cheveux gras.
    Dans tous les cas, avec les huiles essentielles, assurez-vous que vous n’êtes pas allergique, ni ne présentez de contre-indications à son utilisation

Les préparations ne se conservent pas (ou tout au plus une semaine) : préparez-les 5 minutes avant de vous laver les cheveux.

COMMENT LAVER SES CHEVEUX NO-POO

  • Brossez et démêlez vos cheveux à la fois tête en bas et tête en arrière.
  • Mouillez votre tête à l’eau chaude. Si vous avez les cheveux long, prenez le temps de bien mouiller tout votre cuir chevelu.
  • Prenez votre base lavante et frottez votre cuir chevelu seulement (les longueurs se laveront « d’elle-même ») : au niveau de la nuque, derrière les oreilles, sur le dessus du crâne, au niveau de tempes. Coupez l’eau et massez-vous vraiment. Si cela devient sec, remouillez votre crâne et continuez. Rincez. Votre premier lavage est terminé.
  • Personnellement je fais deux lavages.
  • Pour les cheveux long et/ou bouclé, je recommande l’après-shampooing à l’avoine. Appliquez-en sur les longueurs seulement (le cuir chevelu possède déjà son hydratation naturelle : le sébum). Vos cheveux vont « boire » ce mélange. Mettez-en le nécessaire. Laissez poser le temps de vous laver et rincez.
  • Je laisse sécher mes cheveux au naturel. Sinon, je les sèche avec l’option « froid » du sèche cheveux afin de ne pas les abimer.
no-poo-brosse-cheveux
Je nettoie toujours ma brosse à cheveux : lavage au savon de Marseille et nettoyage des poussière avec un peigne à poux  >> brosse propre = cheveux propres <<

Que faire avec les restes

S’il vous reste de la base lavante utilisez-la pour le reste du corps et le visage. C’est très doux, hydratant et purifiant. S’il vous reste de l’après-shampooing hydratant d’avoine, diluez-le et faites-en du lait d’avoine pour des crêpes le soir même !

SHAMPOOING SEC

La méthode du shampooing sec est no-poo par définition. Dans un pot je mélange 2 cuillères à soupe de fécule (maïs ou pomme de terre) avec 1 cuillère à soupe de cacao maigre (pour les brunes et châtains seulement).

COIFFEUR

Sur Orléans j’ai trouvé un coiffeur no-poo friendly et éco-responsable. J’espère qu’il y en a là où vous habitez. Sinon, c’est une idée de business alternatif qui fait son chemin !

no-poo-coiffeur.jpg
Au peigne vert pour couper les fourches et refaire mon side-cut ^^

Bien-sur, j’achète l’ensemble de mes ingrédients en vrac et zéro déchet.

Vous avez la possibilité de participer à un atelier zéro déchet avec moi où nous pourrions faire ces recette ensemble !


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